阿姆斯特丹马拉松 2026：日期、路线、报名与实用建议

马拉松概览

TCS 阿姆斯特丹马拉松是一场 42.195 公里的公路赛，起点和终点都在奥林匹克体育场（Olympisch Stadion）。它拥有世界田径联合会的白金标牌（Platinum Label），这是最高等级，也是荷兰唯一获得该标牌的马拉松。主办方表示，2024 年约 65% 的参赛者来自海外，涵盖 130 多个国籍，气氛非常国际化。

这个周末有多项赛事：

• 全程马拉松和半程马拉松：10 月 18 日（周日），起跑时间约在 9 点。
• 7.5 公里：10 月 17 日（周六），更适合偶尔跑步的人。
• 儿童赛、企业赛和公益赛（“Heroes Run”）。

周末期间设有马拉松博览会（“Marathon Expo”），用来领取号码布。

路线

赛道平坦、速度快，因此在想跑出个人最好成绩的跑者中口碑很好。从奥林匹克体育场出发，沿途经过城市里几处著名地点：国立博物馆（Rijksmuseum）（赛道从建筑下方穿过）、沿阿姆斯特尔河的长长几公里、冯德尔公园（Vondelpark），以及喜力体验馆（Heineken Experience）一带。周六还会从同一座体育场出发举办适合步行者的 Amsterdam City Walk。

想在比赛之外去这些地方：国立博物馆、冯德尔公园和喜力体验馆各有专门页面。

报名

2026 年的报名已经满员：报名于前一年 12 月 20 日开放，7.5 公里也是已售罄的项目之一。下一届的报名通常在 12 月开放；请关注官网，一开放就报名，因为名额很快就会没有。报名费取决于项目和报名时间，请以官网为准，第三方网站上的价格可能已经过时。

千万不要向陌生人买号码布：比赛是实名制的，私下转卖有风险。请使用官方渠道（如果主办方提供号码布转让）。

观赛与加油

• 起点和终点：奥林匹克体育场周边气氛热烈，但也最拥挤。
• 沿途：选一个有轨电车能到的地点，例如冯德尔公园或国立博物馆附近，看完跑者经过后方便换地方。
• 想见到亲友：事先约定两个会合点，因为人行道很拥挤，手机网络也可能拥堵。
• 氛围：观众主要在桥上和居民区加油；这个季节常常凉爽潮湿，请带上保暖衣物。

交通与住宿

周日上午，赛道沿线的道路会封闭，部分有轨电车线路改道：出发前请查看运行信息。奥林匹克体育场有公共交通可达，参见我们的阿姆斯特丹交通指南。马拉松周末酒店价格更高，也很快订满：请尽早预订，最好靠近有轨电车线路；参见我们的阿姆斯特丹住哪里指南。

给跑者的建议

• 前一天带身份证件到博览会领取号码布。
• 前一天正常饮食和睡眠；起跑早，吃饭的余地不多。
• 比赛日之前先试穿跑鞋，并准备起跑前可以寄存的保暖衣物：阿姆斯特丹的 10 月凉爽，常常下雨。
• 想好回程方案：终点之后公共交通很拥挤。

总览表

延伸阅读

本月的其他安排，请看我们的10 月在阿姆斯特丹做什么指南。如果你秋天来访，秋季的阿姆斯特丹指南可以帮你规划行程。