阿姆斯特丹的公園與花園：從馮德爾公園到阿姆斯特丹森林

在阿姆斯特丹選擇公園

城裡大多數公園都免費、可自由進出。它們從19世紀下半葉開始興建，當時城市已擴展到運河環帶之外：馮德爾公園於1865年開放，東公園於1891年開放，薩爾法蒂公園（Sarphatipark）也在同一時期。20世紀，市郊又出現了大型休閒空間，例如阿姆斯特丹森林。

如果只待幾天，記住三種類型就好：

• 靠近博物館與市中心：馮德爾公園、荷蘭植物園，以及貝居安院的庭院。
• 想感受社區氛圍：西邊的西公園、東邊的東公園與弗蘭肯達爾，以及De Pijp區的薩爾法蒂公園。
• 想真正在綠地裡待上一天：阿姆斯特丹森林，可騎單車或搭大眾運輸前往，夏天還可以游泳。

馮德爾公園：市中心的大公園

馮德爾公園是城裡最有名的公園。它於1865年開放，被列為國家古蹟，占地47公頃，位於萊茲廣場與阿姆斯特丹南區之間，有池塘、大片草坪、玫瑰園與咖啡館，其中包括1937年建造的圓形涼亭藍茶屋。5月到9月，露天劇場（Openluchttheater）會推出免費演出，以週末為主。

它很自然地可以和近在咫尺的國家博物館與梵谷博物館串連起來：我們的博物館區指南詳細介紹了參觀方式。公園自2017年起禁止烤肉，步道上有許多單車騎士共用。

西公園與西煤氣廠

位於城市西邊的西公園是「兩座公園合一」。老的部分從1890年起規劃，東邊的入口是1928年的阿姆斯特丹學派風格建築。西邊的西煤氣廠（Westergasfabriek）是一座1883年起興建、1967年關閉的煤氣廠，已改造成文化公園：受汙染的土壤經過覆蓋處理，景觀設計師凱瑟琳·古絲塔夫森（Kathryn Gustafson）設計的公園於2003年開放，環繞著磚造建築。

這些老建築如今有咖啡館、餐廳、一間電影院（Het Ketelhuis），以及像舊儲氣槽Gashouder這樣的表演場地。夏天園區會舉辦音樂節；通常在每月第一個星期日有Sunday Market，這是手作工藝與設計師市集，12點至18點，免費入場。5號電車的終點站在Van Hallstraat（Westergasfabriek），就在公園邊。

東公園：阿姆斯特丹東區的公園

東公園是阿姆斯特丹市政府於1891年建造的第一座大型公園，面積約12公頃。由萊奧納德·施普林格（Leonard Springer）以英國風景式風格設計，環繞著一座蜿蜒的池塘，蒼鷺在此築巢。園內有2002年7月1日揭幕的奴隸制歷史國家紀念碑：每年7月1日，Keti Koti紀念活動在此舉行，紀念荷蘭於1863年廢除奴隸制。再往前走，立著紀念電影導演提奧·梵谷的雕塑《尖叫》（De Schreeuw）。

公園有一座兒童戲水池，夏天還會舉辦多場音樂節。世界博物館位於公園北側。Wibautstraat地鐵站（51、53與54號線）步行約十分鐘，在Linnaeusstraat施工干擾當地電車期間，這是比較穩妥的選擇。想了解這一區的其他地方，請看我們的阿姆斯特丹東區指南。

弗蘭肯達爾公園：瓦特赫拉夫斯梅爾的鄉間別墅

再往東，弗蘭肯達爾公園環繞著一棟鄉間別墅，這是阿姆斯特丹富人當年在瓦特赫拉夫斯梅爾圩田上興建的別墅中，唯一仍然屹立的一棟。占地約7公頃的園區結合了別墅後方的法式花園、風景式公園、池塘與菜園。公園入口免費進出。

位於Middenweg 72號的弗蘭肯達爾別墅（Huize Frankendael），每月最後一個星期日12點至17點可免費參觀。當天公園常有Pure Markt，是生產者與工匠的市集：接下來的日期為2026年10月25日與11月29日的11點至17點，之後是12月20日。Middenweg施工預計持續到2027年12月，在此期間Hugo de Vrieslaan站由29號電車取代19號電車行駛。

阿姆斯特丹森林：城市門口的森林

阿姆斯特丹森林是1934年至1970年間人工栽植的森林，大部分位於阿姆斯特爾芬市（Amstelveen）境內。約1000公頃的範圍內，有Bosbaan划船賽道、擁有約400棵日本櫻花樹的櫻花公園（Bloesempark）、養山羊的有機農場，以及草地與池塘。這是本名單中唯一有官方游泳地點的公園（見下文）。

訪客中心De Boswinkel（Bosbaanweg 5號）週三至週日10點至17點開放；對面可以租單車。從市中心騎車約20分鐘。

荷蘭植物園與貝居安院：市中心的花園

荷蘭植物園（Hortus Botanicus）於1638年創立於普朗塔赫（Plantage）區，是世界上最古老的植物園之一。園內有戶外花園和數座溫室，包括一座1910年代初的棕櫚溫室和一座蝴蝶溫室。每天10點至17點開放；成人票14.75歐元，僅接受刷卡。阿提斯動物園步行幾分鐘即達。

在歷史中心的核心，靠近斯派廣場的貝居安院，有一片被古老房屋環繞的寧靜草坪。這裡有人居住，每天10點至18點免費入內，請小聲說話。

其他值得一訪的公園

• 薩爾法蒂公園（Sarphatipark）（De Pijp區）：一座4.5公頃的英式公園，1880年代開放，以醫生塞繆爾·薩爾法蒂（Samuel Sarphati）命名，他的半身像矗立在一座小丘上。離艾伯特庫普市集只隔兩條街；我們的De Pijp區指南有更多介紹。
• 林布蘭公園（Rembrandtpark）（西區）：有池塘、遊戲區、自行車道，以及阿姆斯特丹最古老的兒童農場De Uylenburg。
• 伊拉斯謨公園（Erasmuspark）（西區）：一座圍繞中央小島規劃的小公園，有花園、阿姆斯特丹學派風格的橋梁，以及一間社區咖啡館。
• 貝阿特麗克絲公園（Beatrixpark）（南區）：位於RAI展覽中心後方，最初由雅科芭·穆爾德（Jakoba Mulder）設計，東側有藥草園Artsenijhof。
• 阿姆斯特爾公園（Amstelpark）（南區）：45公頃，承襲自1972年Floriade花卉博覽會，位於阿姆斯特爾河畔，有日本花園、玫瑰園、杜鵑花谷、迷宮、小火車，以及可追溯到1636年的Riekermolen風車。
• 弗萊沃公園（Flevopark）（東區）：位於Indische Buurt東側的樹林公園，有露天游泳池Flevoparkbad，以及創立於1714年的澤堡（Zeeburg）舊猶太墓園。

阿姆斯特丹公園比較表

票價與營業時間為2026年10月查證的資料。市東邊的電車路線在施工期間會定期更動：請在GVB的網站或應用程式查詢行程，並參考我們的阿姆斯特丹交通指南。

實用規定：烤肉、單車與游泳

烤肉

部分公園允許烤肉，規定由市政府訂定，並在其網站上公布允許區域的地圖：

• 禁止：馮德爾公園、薩爾法蒂公園與阿姆斯特爾公園。
• 在指定區域內允許：西公園，以及林布蘭公園與弗萊沃公園的部分區域。
• 允許：東公園。

無論在哪裡，烤肉爐都不能直接放在草地上，禁止使用拋棄式烤肉爐，禁止販售，而且必須帶走所有垃圾。

單車

馮德爾公園與西公園的大道上，有許多穿越城市的單車騎士：請走在兩側，過馬路前先看清楚。反過來說，在阿姆斯特丹森林，騎單車是遊覽森林的最佳方式。

游泳

城裡公園的池塘不是官方游泳地點。阿姆斯特丹森林有兩處官方游泳地點：大池塘（Grote Vijver）的一區，以及新湖（Nieuwe Meer）上的Amsterdecks碼頭。省政府在游泳季期間監測水質；如有藍綠藻，zwemwater.nl網站可能發布不宜游泳的通告。對小朋友來說，阿姆斯特丹森林有兩座戲水池，5月至9月氣溫高於20°C時開放；西公園的噴水遊戲池在同樣條件下，於5月1日至10月1日運作。更多親子點子請看我們的阿姆斯特丹親子遊指南。

公園的四季

• 春天：阿姆斯特丹森林櫻花公園的櫻花盛開時，週末吸引許多人潮。想看花田，請看我們的鬱金香指南與庫肯霍夫。
• 夏天：馮德爾公園有免費戲劇表演，西公園與東公園有音樂節，森林裡可以游泳。我們的夏季音樂節指南列出了日程。6月時，Open Tuinen Dagen會連續三天開放運河屋平時不對外的私人花園；地址都印在出發時領取的通行證上。2026年這一屆於6月19日至21日舉行，10點至17點，預售通行證25歐元，現場27.50歐元，12歲以下有人陪同者免費；范盧恩博物館是起點之一。2027年的日期尚未公布。
• 秋天：馮德爾公園、東公園與阿姆斯特丹森林的樹木轉色，弗蘭肯達爾與西煤氣廠的週日市集仍持續舉行。
• 冬天：荷蘭植物園的暖氣溫室提供一處不怕冷的綠色去處。

延伸閱讀

公園是城裡最簡單的免費去處之一：我們精選的阿姆斯特丹免費活動還有更多點子。想把東公園、弗蘭肯達爾和東區的市集串在一起，請參考我們的阿姆斯特丹東區指南；薩爾法蒂公園則請看De Pijp區指南。如果你帶著狗旅行，我們的帶狗遊阿姆斯特丹指南說明了公園與交通工具上的規定。