阿姆斯特丹咖啡店（coffee shop）：2026年规定、年龄与吸食地点

coffee shop、café、smartshop：别搞混

在荷兰，coffee shop 是出售大麻（草或大麻脂）的场所，店里不供应也不允许饮酒。那里也有无酒精饮料，有时还有小吃，但这个词和茶室、咖啡馆毫无关系。想喝一杯咖啡配一块普通蛋糕，应该去找 café（酒吧，供应酒精）或 koffiebar、koffiehuis。

阿姆斯特丹约有160家持证的 coffee shop，其中很大一部分在历史中心。持证店铺的橱窗上贴有市政府颁发的绿白色官方贴纸。coffee shop 不得为大麻做广告：门面都很低调，菜单只在店内展示。

同样不要混淆：

• Smartshop 出售所谓的天然产品，包括致幻松露，这类产品仍可合法销售。而致幻蘑菇自2008年起被禁止。
• 橱窗里摆着大麻叶图案的纪念品店和种子店不是 coffee shop，无权销售大麻。

基本原则：被容忍，而非合法

荷兰《鸦片法》禁止大麻的销售、持有和生产。但自20世纪70年代以来，国家实行容忍政策（gedoogbeleid）：对于符合明确标准的 coffee shop 里的少量销售，以及个人使用的持有，警方和司法机关不予追究。这些全国性标准如下：

• 不向未成年人出售；
• 每位顾客每次交易不超过5克；
• 不出售硬性毒品；
• 不做广告；
• 不给邻里造成滋扰。

对个人而言，持有不超过5克的大麻原则上不会被追究。超过这个数量，警方可以没收并开具笔录。所有其他毒品（可卡因、摇头丸、MDMA、蘑菇等）无论数量多少都仍然违法。

自2025年4月7日起，一项全国性的合法种植试验（wietexperiment）在十个市镇展开，包括 Breda、Tilburg、Groningen 和 Maastricht：这些地方的 coffee shop 只能出售由认证种植者生产的大麻。阿姆斯特丹不参加这项试验，仍沿用传统的容忍制度。

谁可以进入：满18岁并带身份证件

只有18岁及以上的人才能进入。工作人员会在门口或柜台查验年龄：请出示有效的护照或身份证原件，照片不行。没有证件就会被拒绝，即使你看起来已经成年。

游客可以进入。法律允许各市镇把 coffee shop 限定给荷兰居民（居住地标准，在南部一些边境城市实行），但阿姆斯特丹没有实行。市长 Femke Halsema 长期主张在本市推行这一措施，但在市议会中没有获得多数；新的市议会多数派在2026年6月3日公布的联合执政协议放弃了这一做法。不过规定可能会变：出行前请到阿姆斯特丹市政府网站核实。

店内购买与消费

进店后，凭菜单在柜台购买。需要了解的几条规定：

• 每人每次购买不超过5克。超量的要求工作人员会拒绝。
• 不得有酒精：coffee shop 不卖酒，你也不能自带。反过来，酒吧也不允许你吸大麻。
• 室内禁止吸烟草：公共场所禁烟的规定同样适用于 coffee shop。因此掺了烟草的大麻烟卷不能在室内吸；在店里只能吸纯大麻或使用蒸发器。
• 大麻蛋糕和糖果（space cakes）起效很晚，常在30分钟到2小时之后，而且持续很久。不要因为没感觉就再吃一块。
• 如果留下来坐，请点一杯饮料：这是大多数店铺的惯例。

各家 coffee shop 的营业时间不同：大多数在上午晚些时候开门，晚上11点到凌晨1点之间关门。有些小店几乎没有座位，主要供外带。

阿姆斯特丹卖的大麻通常比游客熟悉的更烈。先从少量开始，不要和酒精混用，也不要空腹或极度疲劳时使用。如果感到不适，请拨打112求助：急救人员是来救治的，不是来惩罚你的。使用后不要驾驶，无论是汽车还是自行车：吸毒后驾驶是被禁止的，骑车人和开车人都一样。

在哪里吸：街头、红灯区与禁区

这是游客最常忽视的规定。自2023年5月25日起，整个红灯区（De Wallen）、水坝广场、Damrak 和 Nieuwmarkt 的公共空间禁止吸食大麻。禁令对游客和居民一视同仁。第一次警告之后，罚款为100欧元，警察和市政执法人员都可以开罚单。这些区域内 coffee shop 的露台不受影响。同时禁止饮酒的区域，详见我们的指南街头饮酒与大麻。

在城里其他地方，另有一些广场和街道有自己的禁令，会用一个画着大麻烟卷并打叉的圆形标牌标示（blowverbod），通常同时禁止饮酒。即使没有立牌的地方，在公园或运河边吸食也只是被容忍，若造成妨碍，警察可以介入。请记住以下规定：

• 有轨电车、公交、地铁、火车以及车站内都不得吸大麻，在这些地方任何东西都不许吸。
• 酒吧和餐厅里不得吸大麻。
• 住酒店前先问清楚：很多住宿禁止在房间里吸烟，包括大麻。

红灯区的夜晚

大多数游客是晚上在红灯区第一次接触 coffee shop。这里也是市政府集中整治滋扰的地方：街头禁止吸食大麻和饮酒，周末酒吧提前打烊，经常检查。自2023年起，市政府的线上宣传“Stay Away”针对那些主要为了放纵而来的游客：信息提醒他们，过度的夜晚可能以罚款、被捕或进医院收场。红灯区的全部规定，从拍照到酒吧营业时间，都汇总在我们的红灯区规则指南里。

在红灯区、Leidseplein 或 Rembrandtplein 向路人搭讪的街头毒贩，卖的是违法商品，往往是假货或掺杂过的。一律拒绝：详细建议见指南阿姆斯特丹的骗局与安全。晚上其余的安排，包括酒吧、夜店和适合出门的街区，请看我们的指南阿姆斯特丹夜生活。

另一个真实的危险是运河。河岸往往没有护栏，每年都有游客喝酒或吸食之后掉进去。夜里请远离河边。

把大麻带出境：禁止

在 coffee shop 买的大麻必须在荷兰境内消费。把它带到国外，哪怕只有几克，哪怕是去申根区的另一个国家，哪怕是开车或坐火车，都属于运输毒品：荷兰的容忍政策到边境就止步了。海关会在史基浦机场和边境检查，大麻蛋糕和糖果和大麻草同样受到管制。离开前，请用完或丢掉剩下的东西。前往机场的路线，请看我们的指南史基浦机场到阿姆斯特丹市中心。

汇总表

规定和罚款为2026年10月所查。

延伸阅读

想规划市中心的夜晚，请阅读我们的指南阿姆斯特丹夜生活和红灯区的介绍。关于这座城市的其他陷阱，从扒手到假出租车，请看指南阿姆斯特丹的骗局与安全；日夜出行，请看我们的阿姆斯特丹交通指南。